❈ Meditatievrijdag

Elke vrijdag neem ik je mee in een korte meditatie. Deze zijn terug te vinden op Spotify en op YouTube, of via de link hieronder. 

Afleveringen:

Welkom in de Lente!
Meditatie om te aarden: Je Innerlijke Kracht
Innerlijke Rust: Vind je Stilte
Klim naar Overwinning
Storm
Landen met Bodyscan
Perron 2024
Sneeuwballengevecht
Loslaten van zorgen
Rouw en Verdriet
Boswandeling
Eerste sneeuw

❈ Yoga Nidra bij Volle Maan

In de energie van de Volle Maan Maan wil ik je laten landen in Rust en Stilte. Gedurende 30 tot 60 minuten laat ik je landen, laat ik je dragen door de zwaartekracht. Geniet van deze rust en stilte.

zijn terug te vinden op Spotify en op YouTube, of via de link hieronder.

Afleveringen:

Volle Maan in Leeuw
Nieuwe Maan in Waterman
Volle Maan in Kreeft
Nieuwe Maan in Boogschutter
Volle Maan in Stier