❈ Yoga Nidra ❈

Vind Jouw Innerlijke Rust met Yoga Nidra

In een wereld waarin we dagelijks worden overspoeld door informatie via internet, sociale media, televisie en radio, is het alsof we voortdurend 'aan' staan. Deze constante stroom maakt het moeilijk om tot rust te komen, al verlangen we naar Stilte en Rust. We hunkeren naar een diepere, onverstoorde Rust. Een krachtige techniek die je kan helpen om deze Rust te vinden, is Yoga Nidra.

Yoga Nidra, ofwel Bewuste Slaap, nodigt je uit over de verschillende bewustzijnstoestanden (waken, dromen en diepe slaap) te verkennen, vaak vanuit de Savasana-pose. Deze bijzondere praktijk helpt je om rust te ervaren, helderheid te vinden, en een verbinding te maken met je innerlijke wijsheid en levensdoel.

Hoewel Yoga Nidra verschillende betekenissen en tradities kent, is het gemeenschappelijke kenmerk dat het een ervaring is die je zelf moet ondergaan. Je kan ze niet leren door er enkel over te lezen. Juist op het moment dat je denkt een glimp van je innerlijke Zelf te begrijpen, komt er weer een nieuw aspect van jezelf in het licht. Dit laat de dynamiek van Bewustzijn zien.

Tijdens een Yoga Nidra-sessie zul je een diepe staat van ontspanning ervaren en leren wat echte overgave betekent. Je zult ontdekken waar en waarom je soms vastloopt in bepaalde patronen. Deze beoefening maakt je vredig en intuïtief. Terwijl de rest van de wereld slaapt, kan jij de magie en kennis van het universum in jezelf laten ontwaken.

Ervaar de rust en helderheid van Yoga Nidra en begin jouw reis naar een dieper begrip van jezelf.

Yoga Nidra bij SoulQuestJessica

Ik bied drie formules aan voor Yoga Nidra.

Persoonlijk 1:1

Voor een persoonlijke 1:1 nodig ik je graag bij mij thuis (Bertem) uit voor een 1 op 1 sessie Yoga Nidra. Tijdens deze sessie begeleid ik je in deze vorm van ultieme Rust terwijl jij volledig ondersteund wordt door al het mogelijke (bolsters, dekentjes, kussentjes, …). Nadien krijg je voldoende tijd om terug naar de Wakkere Staat te komen, even te reflecteren als je wenst, en krijg je de kans om terug te landen met een theetje, water en enkele knabbels.

Deze sessie is volledig op jouw maat gemaakt. Inboeken kan via dit contactformulier, waarna ik contact met je opneem om deze sessie helemaal op jouw behoeften af te stemmen.

Digitaal 1:1

Wil je liever tot rust komen in je eigen thuisomgeving? Geen enkel probleem! Een digitale Yoga Nidra kan ook. Hiervoor schrijf je je ook in via dit contactformulier.

Wat mag je verwachten? Deze sessie is volledig op jouw maat gemaakt. Na jouw boeking van de digitale Yoga Nidra neem ik contact met je op om af te stemmen waaraan jij behoefte hebt. Ten laatste vijf dagen later ontvang je een digitaal bestand met de Yoga Nidra voor je opgenomen. Zo kan je deze thuis beluisteren.

Yoga Nidra in groep

Ben je met meer en wil je graag samen een Yoga Nidra ondergaan? Ook dat kan! Gezien ik hier zelf de ruimte niet toe heb, kom ik dan graag ter plaatse. Dit kan aangevraagd worden via het contactformulier, waarna ik telefonisch contact met je opneem om praktische afspraken te maken.

Ik reken hiervoor een extra vergoeding aan voor verplaatsingskosten.

Duurtijd en prijs

Duurtijd: 45 min - 60 min - 75 min + landingstijd.

Prijs: 55 euro (45 min) - 70 euro (60 min) - 85 euro (75 min).

Bij de sessie hier thuis, ben ik nadien nog 72u bereikbaar bij vragen, bedenkingen, thoughts that wanted to be shared, … Ook heb je de mogelijkheid voor je Yoga Nidra aan te kopen voor 10 euro, die mag je nadien dan in je mailbox als digitaal bestand ontvangen.

Annuleringsbeleid

Het kan natuurlijk altijd zijn dat er iets tussenkomt! Afzeggen kan en mag uiteraard. Laat me dit echter zo snel mogelijk weten per e-mail (soulquestjessica@gmail.com) of via WhatsApp (+32 470 87 54 33).

Deze Yoga Nidra's zijn persoonlijk en op maat gemaakt. Daarom wordt bij annulaties korter dan 24u van tevoren 50% van het bedrag alsnog aangerekend. Dit geldt tevens bij het niet komen opdagen tijdens de afspraak.